Недавно была на одном мероприятии, как обычно, разговор зашел об омоложении. И тут я поняла, что мы заботимся в основном о своей оболочке, о коже, хотим, чтобы она была молодой и красивой. А на самом деле – кожа- это зеркало нашего внутреннего состояния. Не все заботятся о чистоте своего организма. Как раз с этого и нужно начинать.
Огромный удар по нашей молодости наносят шлаки и токсины. Многие знают, что они являются причиной плохого самочувствия и ухудшения внешнего вида.
Давайте разбираться, так что же это такое, токсины!
Токсины - это отравляющие вещества, которые поступают извне или вырабатываются самим организмом. К токсинам относят соли тяжелых металлов, ксенобиотики (чужеродные организму соединения), различные яды, продукты обмена, а также алкоголь и наркотики. Токсины - это яды, которые накапливаются в нас, если нарушен обмен веществ.
Плохая экология, стрессы, некачественное питание, постоянное перенапряжение на работе – все эти факторы не дают нашему организму правильно работать. Поэтому токсические вещества выводятся плохо, засоряя организм.
Токсины- это не шутка! Если ВЫ чувствуете ухудшение общего состояния и испытываете симптомы, указанные ниже - нужно бить тревогу! Вот на что Вы должны обратить сразу внимание:
- Вы быстро устаете, сил не хватает на весь день
- Любые мелочи вас раздражают
- Испытываете частые головные боли
- Чувствуете тяжесть в животе
- Периодически испытываете тошноту
- На коже появились высыпания
- Нарушено пищеварение
- Появился неприятный запах изо рта
- Лишний вес
Так что же делать?
1. Правильно питаться. Исключите из своего рациона питания фастфуд, полуфабрикаты, консерванты и прочие продукты, содержащие консерванты, эмульгаторы и прочую «химию».
2. Очищать кишечник, регулярно пропивая пробиотики. Они помогут восстановить баланс микрофлоры кишечника и обмен веществ.
3. Пейте антиоксиданты. Они активно связывают и выводят токсины, яды, продукты обмена, а также улучшают работу органов детоксикации (в первую очередь – печени и кишечника).